理想の働き方を手に入れる！ママのための転職準備ガイド

自己分析を行う

自分の能力とキャリアを整理する

過去の経験やスキル、一番情熱を感じること、仕事で大事にしたい価値観、キャリアで達成したい目標をまずは書き出してみて。このステップを踏むと、自分が本当に望んでいるキャリアの方向性が見えてくるよ。

キャリアギャップを知る

得意、不得意をリストにして強み(長所)と弱み(短所)を把握しよう。いまあるスキルと、今後進みたいキャリアとの間にギャップがあるなら、そのギャップをどう埋めていくか考えるきっかけになるよ。

家庭と仕事のバランスを考える

柔軟な勤務時間、在宅勤務、子育てサポートの有無など、自分にとって理想の働き方をするためには、どんな条件が必要か考えてみよう。その条件を満たす職場が実際にあるのか確認するときにも役立つよ。

自己分析は転職活動をする時の大事な最初のステップ。ブレない転職の軸を明確にしておくと、転職後の失敗リスクも減らせるよ。後悔しない転職をするためにも、ここはしっかり時間をとってやってみてね。

情報収集を行う

希望業界や職種の情報収集

希望の業界や職種があるなら、求人状況や必要なスキルなどざっくりでもいいからリサーチしてみよう。自分が目指すキャリアが現実的なものか見極めるため基準になるよ。

子育てと両立させるための情報収集

ママが働きやすい環境とはどんな企業か調べてみよう。例えば育休取得制度や復帰後のサポート体制、ベビーシッター券の有無など。転職エージェントを活用して教えてもらうのも一つだよ。

働き方の選択肢を情報収集

自分に合う働き方が色んな方向から選べるように、在宅勤務やフレックス制、契約社員、パート等どんな働き方の求人があるかをリサーチ。働き方の選択肢が広がると、選べる求人数も大きく変わるよ。

転職活動での情報収集は自分が納得のいく企業を見つけるための大切な情報源になるよ。1人でやるのが不安なら転職エージェントに相談すると知りたい情報が手に入るからうまく活用してね。

スキルアップと資格取得を検討する

スキルと市場価値の照らし合わせ

自分が持ってるスキル・経験の市場価値を知る

自己分析で書き出した現在のスキルや経験が希望業界・職種でどう評価されそうかを考えてみよう。スキル・経験の棚卸しをすることで、自分がどこでなら活躍できそうか見えてくるよ。

希望業界や職種が求めるスキルを知る

求人や業界情報、転職エージェントなどの意見を参考に、自分にあるスキルと希望業界・職種に必要なスキルを照らし合わせてみて。もし、必要なスキルを持っていなければ、それを身につけるための方法を考えよう。

必要なスキルや資格の取得を検討する

スキルのギャップを知って対策をする

求められるスキルと必要なスキルのギャップが分かったら具体的な方法から埋めるための対策をしよう。例えば、デジタルマーケティングの知識が必要なら、関連するオンラインコースやセミナーに参加するとか。

資格取得の方法やスケジュールを調べる

専門職などは、特定の資格が必須条件となることがあるよね。その場合は、取得方法を調べよう。資格取得は合格する為の勉強や実務経験が必要になるから、早めに計画を立てることが大切だよ。

自分のスキルが希望の業界・職種においてどう評価されるか知ることは、効率よく転職活動をするためにも重要なプロセス。転職活動で何から始めたらいいかを明確にするためにも、ぜひ取り組んでみてね。

ライフスタイルに合う仕事・環境を選ぶ

子育てとの両立

柔軟性がある勤務体系

子育てと両立するなら、仕事の柔軟性はほとんどのママが注目したいポイントだよね。フレックス制や在宅勤務が可能な仕事は、仕事と子育ての両立を可能にしやすいから、優先的にチェックしてみよう。

子育てサポートが充実している企業

短時間勤務、企業型保育所など、子育て支援が手厚い企業なら働きながらの子育てがしやすくなるよね。子育てサポートを強化してる会社を探せるサイトもあるから、どんな企業があるか見てるといいかも。
厚生労働大臣の認定（くるみん認定・トライくるみん認定）を見てみる

柔軟な働き方

パートタイムや契約社員の選択

フルタイムが難しい場合は、まずはパートや契約社員の選択肢も検討しよう。途中で勤務形態を変更することも視野に入れて働けばライフステージの変化に応じて柔軟に対応できるよ。

キャリアとプライベートのバランス

自分が何を大切にしたいのか、どんな生活を送りたいのか整理して優先順位をつけておこう。自分にとって少しでも理想的なバランスが叶う職場が選べると、より充実した日々が過ごせるはず。

内部・外部サポート

社外の子育てサポートの活用

保育園やファミリーサポート、ベビーシッターなど、外部の子育て支援サービスはくまなく調べて使えるサービスは上手に活用しよう。仕事時間を確保しやすくなるし、子どもも安心して過ごせる環境も整えてあげれるよ。

家族との協力体制を作っておく

事前にしっかり話し合い、家事や育児の分担を明確にする、仕事のスケジュールを共有する等、具体的な計画を立てておこう。お互いの理解と協力があれば、どんな困難も乗り越えやすくなるよ。

自分のライフスタイルに合わせて長期的な視点で仕事探しをすることが大切。また、全ての理想を叶えてくれる企業は存在しないと考えて、柔軟に条件の見直しや体制の立て直しが出来るよう事前準備が出来ると安心！

効果的な履歴書・職務経歴書の作成

育児中に培ったスキルをアピール

育児で培ったスキルはしっかりとアピールしよう。コミュニケーション能力、タイムマネジメント、危機管理能力など、子育てを通じて磨かれるスキルは、実は職場でも非常に役立つものばかり！

キャリアブランクはポジティブに

ブランクは、ポジティブなアプローチを心掛けて。ブランクを隠すのではなく、その間にどのように自分自身を成長させたか、どんな努力をしたかを前向きに伝えることで、採用担当者にポジティブな印象を与えるよ。

面接官が唸る実績・成果の伝え方

成果をしっかりアピールするには必ず数字を入れること。過去にどんな成果を上げたかを具体的な数字と実際にしたことをセットで表現することで、成果の大きさや影響力を一目で伝えることができるよ。

履歴書や職務経歴書は、自分を紹介する大切なツール。特にママの場合、キャリアブランクがある人は不安だろうし、子育てを通じて身につけたスキルの表現の仕方は迷うよね。ぜひこれを参考にして作成してみてね！

面接対策

自己PRのコツ

企業が求める強みを伝える

自分がどんな人物か、どんなスキルや経験があるかを伝えるだけでは実は不十分。自己分析を通じて整理した強みやスキルを応募先企業でどう活かそうと考えているか、具体的なエピソードを交えて伝えられるようにしよう。

キャリアブランクを前向きに伝える

ブランク期間中に何をしていたのか、どのようなスキルを磨いたか、経験を積んだか等をポジティブに伝えられると、ブランクを強みに変えられるよ。そして応募している職種や業務にどう役立つか紐づけて説明しよう。

家庭と仕事のバランスについて話す準備

両立にあたって具体的なアイデアを考えておく

応募先企業の働き方の中で、どのようにバランスを取り働いていくか予定でもいいので考えておこう。例えば、フレックス制を利用して、子どもの学校行事に参加するなど、具体的なアイデアを持ってると企業も安心するよ。

時間管理の仕方を具体的に伝える

どのように仕事の優先順位を決め、効率的にタスクをこなすのか、また家庭とどうバランスを取るのかについて話すことができれば、面接官にポジティブな印象を与えることができるよ。

家庭と仕事のバランスに関する質問への答え方

実際にしている対策を伝える

実際にしている対策を伝えられると信憑性が増すよ。小さなことでもいいので洗い出してみて。これが伝えられると、万が一の状況にも柔軟に対応ができる人という印象を、面接官に与えられて好印象に。

面接官が期待する回答を意識する

面接官側の視点を理解して伝える

面接官が一番知りたいのは、入社後にどんな貢献をしてくれる人なのか。そのために、企業の課題や目標から自分が貢献できそうなことを考えてみよう。その視点で回答を準備すると面接官が期待する回答を用意できるよ。

面接は、最終段階の重要なステップ。自信を持って面接に臨むためには、事前にしっかりと準備をすることがとっても大事だよ。これらのポイントに注意して面接対策をしっかり行ってから本番に挑もう！